ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Рис с курицей
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода330 мл
-
Масло растительное100 мл
-
Сольпо вкусу
-
Морковь200 г
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский100 г
-
Филе куриное370 г
-
Рис шлифованный260 г
-
Горошек зеленый консервированный50 г
-
Помидоры140 г
Энергетическая ценность на порцию
98 ккал
Калорийность
0.6 г
Жиры
7.6 г
Белки
15.7 г
Углеводы
Приготовление
Рис промыть. Филе нарезать кубиками по 1 см. Перец очистить от сердцевины и семян. Помидоры и перец нарезать средней соломкой, морковь натереть на крупной терке. Слить жидкость с горошка.
Все ингредиенты выложить в чашу и разровнять лопаткой, добавить растительное масло, соль, специи и налить воду. Закрыть крышку и клапан.
Установить программу РИС, время приготовления 10 минут, давление «3». Готовить до окончания программы.
После окончания работающей под давлением программы дать мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
