Вторые блюда

Рис с курицей

7331 просмотр

Ваше устройство

Подробнее

30 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Вода

330 мл
Масло растительное

100 мл
Соль

по вкусу
Морковь

200 г
Специи

по вкусу
Перец болгарский

100 г
Филе куриное

370 г
Горошек зеленый консервированный

50 г
Рис нешлифованный

260 г
Помидоры

140 г

Энергетическая ценность на порцию

103 ккал

Калорийность

0.8 г

Жиры

7.7 г

Белки

16.4 г

Углеводы

Приготовление

Рис промыть до прозрачной воды, куриное филе промыть, нарезать кубиками по 1 см. Помидоры, перец нарезать соломкой 0,5х3 см, морковь натереть на крупной терке. Слить жидкость с горошка. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки и разровнять лопаткой, добавить растительное масло, соль, специи и залить водой. Закрыть крышку, кнопкой «Варка» установить программу РИС/КРУПА, нажать кнопку «Установка времени», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить мигающий индикатор на 30 минут. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы. Совет: чтобы блюдо получилось более диетическим, курицу можно заменить мясом индейки.

Похожие рецепты