ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Тунец жареный
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Тунец (свежий)280 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
101 ккал
Калорийность
0.9 г
Жиры
23.4 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
1. Стейки тунца с обеих сторон натереть солью и специями.
2. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить температуру 230 °C. Дождаться, когда погаснет индикатор нагрева. Выложить стейки. Закрыть крышку. Установить таймер на 1 минуту.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
