ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Говядина по-мексикански
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Чеснок10 г
-
Перец чили зеленый15 г
-
Масло растительное20 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Лук репчатый200 г
-
Баклажан200 г
-
Помидоры350 г
-
Кабачок220 г
-
Паста томатная100 г
-
Филе говядины320 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
51 ккал
Калорийность
1.1 г
Жиры
5.3 г
Белки
5 г
Углеводы
Приготовление
Перец чили очистить от семян. Перец и чеснок измельчить. Мясо и остальные овощи нарезать кубиками по 1,5–2 см.
В чашу мультиварки выложить все ингредиенты, тщательно перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 1 час. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Драники
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
