ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Перепела жареные
4618 просмотров
Ваше устройство
35 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное50 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Перепела600 г
Энергетическая ценность на порцию
230 ккал
Калорийность
18 г
Жиры
17 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Перепелов промыть, просушить, натереть солью и специями. В чашу мультиварки налить растительное масло, выложить перепелов.
Установить программу «ЖАРКА», вид продукта «Мясо», время приготовления 18 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить, периодически переворачивая, до окончания программы.
Оставить перепелов на режиме «Автоподогрев» на 15 минут.
Совет: подавайте с грибным соусом.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Кролик в сметане
1 час
147 калорий
Вторые блюда
Мясо по-французски
1 час
256 калорий
Вторые блюда
Рис со свининой
1 час
160 калорий
Вторые блюда
Свиные ребрышки барбекю
1 час 20 минут
309 калорий
Вторые блюда
Судак запеченный по-итальянски
1 час
81 калория
Вторые блюда
Курица в гранатовом соусе
1 час
200 калорий
