ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Перепела жареные
6235 просмотров
Ваше устройство
30 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное50 мл
-
Перепела4 шт
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
230 ккал
Калорийность
18 г
Жиры
17 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Перепелов промыть, обсушить, натереть солью и специями. В чашу мультиварки-скороварки налить растительное масло.
Установить программу ЖАРКА, время приготовления 20 минут. Готовить при открытой крышке.
После начала обратного отсчета выложить перепелов. Готовить, периодически переворачивая перепелов, до окончания программы.
После окончания программы закрыть крышку и оставить перепелов на режиме «Подогрев» на 10 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
