ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица с овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное30 мл
-
Вода330 мл
-
Сольпо вкусу
-
Морковь200 г
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное370 г
-
Рис шлифованный260 г
-
Горошек зеленый консервированный50 г
-
Перец болгарский100 г
-
Помидоры140 г
Энергетическая ценность на порцию
98 ккал
Калорийность
0.6 г
Жиры
7.6 г
Белки
15.7 г
Углеводы
Приготовление
Рис промыть до прозрачной воды. Филе нарезать кубиками по 1 см. Помидоры и перец нарезать средней соломкой, морковь натереть на крупной терке. Слить жидкость с горошка.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки и разровнять лопаткой, добавить растительное масло, соль, специи и налить воду. Закрыть крышку.
Установить программу РИС, время приготовления 30 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
