ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга с белой фасолью и сливками
3372 просмотра
Ваше устройство
10 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Сливки 33%150 мл
-
Морковь50 г
-
Специипо вкусу
-
Филе семги300 г
-
Брокколи замороженная100 г
-
Фасоль белая консервированная100 г
Энергетическая ценность на порцию
138 ккал
Калорийность
7.3 г
Жиры
13.4 г
Белки
4.9 г
Углеводы
Приготовление
С фасоли слить жидкость, морковь натереть на крупной терке. Филе семги (без кожи и костей) промыть, нарезать на порционные куски по 100 г, натереть солью и специями.
В чашу мультиварки-скороварки выложить фасоль, брокколи, морковь, добавить соль, специи, залить сливками и перемешать. Сверху выложить куски семги. Закрыть крышку, повернуть ручку блокировки в положение «ЗАКРЫТО».
Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 10 минут. Давление «Среднее». Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
После окончания программы под давлением спустить пар не менее чем через 7 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Шницель куриный
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
