ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга с белой фасолью и сливками
3153 просмотра
Ваше устройство
50 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сливки 22%150 мл
-
Сольпо вкусу
-
Морковь50 г
-
Специипо вкусу
-
Филе семги300 г
-
Сыр твердый50 г
-
Фасоль белая консервированная100 г
-
Брокколи свежемороженая100 г
Энергетическая ценность на порцию
168 ккал
Калорийность
10 г
Жиры
15.1 г
Белки
4.6 г
Углеводы
Приготовление
С фасоли слить жидкость, морковь натереть на крупной терке. Филе семги промыть, нарезать на порционные куски весом 100 г, натереть солью и специями. Сыр натереть на мелкой терке.
В чашу мультиварки выложить фасоль, брокколи, морковь, добавить соль, специи, все залить сливками и перемешать. Сверху выложить подготовленные куски семги, посыпать их тертым сыром. Закрыть крышку.
Блюдо готовится на программе ТУШЕНИЕ 50 минут. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: украсьте блюдо зеленью петрушки и кольцами болгарского перца.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Картофель запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
