ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Фасоль со спаржей и овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский150 г
-
Капуста брокколи150 г
-
Фасоль стручковая100 г
-
Спаржа зеленая100 г
-
Горошек зеленый (свежий)50 г
Энергетическая ценность на порцию
38 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
2.2 г
Белки
6.8 г
Углеводы
Приготовление
Болгарский перец нарезать тонкой соломкой, брокколи разделить на соцветия.
Все ингредиенты (кроме воды) смешать, выложить в специальный пакет и завакуумировать.
В чашу мультиварки налить воду, выложить запечатанные овощи. Закрыть крышку. Установить программу ВАКУУМ или МУЛЬТИПОВАР, температуру 75 °С, время приготовления 4 часа. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
3 часа 15 минут
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
