ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Рыба в фольге
3455 просмотров
Ваше устройство
40 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Картофель100 г
-
Лук репчатый80 г
-
Морковь80 г
-
Специипо вкусу
-
Филе форели280 г
Энергетическая ценность на порцию
90 ккал
Калорийность
3 г
Жиры
9.3 г
Белки
6.5 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть и нарезать кубиками 2х2 см, картофель, морковь и лук — 1х1 см. Все ингредиенты смешать с солью и специями, выложить на двойной лист фольги. Аккуратно завернуть фольгу и выложить в чашу мультиварки.
Закрыть крышку, установить программу ВЫПЕЧКА, время приготовления40 минут. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: блюдо получится более сочным, если добавить к рыбе помидоры и очищенные салатные креветки.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
