ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Утка с апельсинами

Ингредиенты
-
Вода200 мл
-
Сок лимонный80 мл
-
Масло оливковое30 мл
-
Утка2 кг
-
Сок апельсиновый200 мл
-
Вино белое40 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Мед60 г
-
Апельсин250 г
-
Травы прованскиепо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
206 ккал
Калорийность
16 г
Жиры
12.8 г
Белки
2.8 г
Углеводы
Приготовление
С утиной тушки срезать гузку, лишний жир и кожу в районе шеи и гузки. Удалить крайний сустав у крыльев. В отдельной емкости смешать все ингредиенты для маринада.
Тщательно натереть утку маринадом внутри и снаружи, выложить утку в полиэтиленовый пакет. Туда же налить остатки маринада, поставить пакет в холодильник на 12 часов.
Апельсин, не снимая кожуры, нарезать дольками, выложить в брюшко утки. Скрепить края разреза зубочистками. Противень застелить фольгой.
На противень установить решетку, выложить на нее утку грудкой вверх. На противень налить 200 мл воды. Установить противень с решеткой на нижний уровень печи. Установить температуру 150°C, время приготовления 1 час, включить верхний и нижний ТЭНы.
По истечении времени приготовления добавить еще 1 час и увеличить температуру до 180°C. За 40 минут до истечения времени приготовления перевернуть утку.
Смешать все ингредиенты для глазури, перелить в сотейник и вываривать на среднем огне, пока количество глазури не уменьшится на половину. Перед подачей извлечь из тушки зубочистки и полить утку глазурью.
Похожие рецепты
Мы рекомендуем









