Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Медово-горчичные котлеты из индейки с овощами
Ваше устройство
15 минут
136 калорий
Ингредиенты
  • Тархун (зелень)
    5 г
  • Морковь
    70 г
  • Стебель сельдерея
    50 г
  • Салат руккола
    50 г
  • Тмин молотый
    3 г
  • по вкусу
  • Мед
    20 г
  • Мука пшеничная
    50 г
  • Масло оливковое
    70 мл
  • Соль
    по вкусу
  • Фарш из индейки
    400 г
  • Сок лимонный
    30 мл
  • Горчица дижонская
    30 г
Приготовление
Эстрагон измельчить ножом. Морковь и сельдерей нарезать бруском 5х0,5х0,5 см. Смешать в отдельной емкости муку, соль, перец молотый. В другой емкости смешать каноловое масло, горчицу, мед, лимонный сок (20 мл) и эстрагон. Фарш посолить, поперчить, перемешать и сфомировать 4 котлеты диаметром 7 см. Обвалять каждую котлету сначала в первой смеси, затем во второй. В чашу мультиварки-скороварки налить оливковое масло (10 мл) и выложить котлеты. Кнопкой «Мультиварка/Скороварка» установить режим «Мультиварка». Установить программу «ЖАРКА», вид продукта «Мясо», время приготовления - 15 минут. Нажать «Старт». Готовить при открытой крышке. За 7 минут до окончания программы котлеты перевернуть. Готовить до окончания программы. Сделать салатную заправку: смешать в отдельной емкости оставшееся оливковое масло (20 мл) с лимонным соком (10 мл), кумином, солью и перцем. В другой емкости смешать рукколу, сельдерей и морковь. Получившуюся овощную смесь полить заправкой и перемешать. Котлеты подавать с салатом.