ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Лобио
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода300 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый50 г
-
Специипо вкусу
-
Лук-порей50 г
-
Орехи грецкие80 г
-
Фасоль красная консервированная300 г
-
Перец чили зеленый20 г
Энергетическая ценность на порцию
110 ккал
Калорийность
6.6 г
Жиры
3.7 г
Белки
9.1 г
Углеводы
Приготовление
Фасоль откинуть на дуршлаг, слить жидкость. Репчатый лук нарезать кубиками по 0,5 см, лук-порей — кольцами, перец чили и грецкие орехи измельчить.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить соль
и специи, залить водой. Закрыть крышку.
Установить программу ТУШЕНИЕ, вид продукта «Овощи», время приготовления 50 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Паста с креветками
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Семга с винным соусом
0 калорий
Вторые блюда
Гречотто с грибами и сыром
30 минут
0 калорий
