Вторые блюда

Лобио

4211 просмотров

Ваше устройство

Подробнее

1 час

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Вода

300 мл
Соль

по вкусу
Лук репчатый

50 г
Специи

по вкусу
Лук-порей

50 г
Орехи грецкие

80 г
Перец чили зеленый

20 г
Фасоль красная (сушеная)

300 г

Энергетическая ценность на порцию

207 ккал

Калорийность

6.9 г

Жиры

10.2 г

Белки

26.1 г

Углеводы

Приготовление

Фасоль замочить в теплой воде на 10-12 часов. Репчатый лук нарезать мелкими кубиками по 0,5 см, лук-порей — кольцами, перец чили и грецкие орехи измельчить ножом. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить соль и специи, залить водой. Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» установить программу СУП, нажать кнопку «Установка времени», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить мигающий индикатор на 1 час. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы. Совет: если во время приготовления добавить аджику, блюдо получится более острым. Подавайте блюдо с сельдереем и свежей кинзой.

Похожие рецепты