ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Рис с овощами
993 просмотра
Ваше устройство
30 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Рис круглозерный шлифованный300 г
-
Лук репчатый50 г
-
Морковь150 г
-
Вода270 мл
-
Специипо вкусу
-
Масло оливковое20 мл
-
Оливки50 г
-
Тмин молотый4 г
Энергетическая ценность на порцию
146 ккал
Калорийность
1.2 г
Жиры
3.3 г
Белки
30.6 г
Углеводы
Приготовление
Рис промыть до прозрачной воды. Морковь и чеснок натереть на крупной терке. Лук нарезать кубиками по 0, 5 см. Оливки разрезать пополам.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, налить масло и воду, добавить соль и специи, перемешать и разровнять лопаткой. Закрыть крышку.
Установить программу «РИС/КРУПЫ», время приготовления 30 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Баклажаны с сыром
15 минут
117 калорий
Вторые блюда
Английский завтрак
15 минут
231 калория
Вторые блюда
Баклажаны с говядиной
50 минут
45 калорий
Вторые блюда
Айнтопф с печенью
80 минут
85 калорий
Вторые блюда
Айнтопф с колбасками
80 минут
120 калорий
Вторые блюда
Багхар-и-беинган
30 минут
50 калорий
