ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица со специями
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое20 мл
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Грудка куриная300 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
113 ккал
Калорийность
1.9 г
Жиры
23.6 г
Белки
0.4 г
Углеводы
Приготовление
1. В отдельной емкости смешать соль, масло и специи, полученной смесью натереть куриное филе.
2. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить переключатель в положение №5. Дождаться, когда погаснет индикатор готовности к работе. Открыть крышку. Выложить филе. Закрыть крышку. Готовить 7–8 минут.
При использовании мультипокрытия*
положение №5, время 10 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Курица гриль
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
