ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Сазан с фаршированным картофелем
4194 просмотра
Ваше устройство
30 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сазан400 г
-
Сольпо вкусу
-
Картофель300 г
-
Чеснок20 г
-
Специипо вкусу
-
Вешенки80 г
-
Рыжики маринованные80 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
87 ккал
Калорийность
2 г
Жиры
9.3 г
Белки
8.1 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть, разрезать вдоль, очистить от чешуи и костей. Грибы и чеснок измельчить ножом.
Картофель разрезать вдоль на две части, в каждой половинке чайной ложкой сделать углубление и нафаршировать смесью из грибов и чеснока.
В резервуар пароварки налить воду до максимальной отметки. Рыбу и фаршированный картофель выложить в паровую корзину, закрыть крышку. Нажать кнопку «On/Off/Start» до звукового сигнала. Таймер автоматически установится на 30 минутах. Повторно нажать кнопку «On/Off/Start». Готовить до окончания времени.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Бургер овощной
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Шаверма вегетарианская
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
4 часа
0 калорий
