ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Мидии с белым вином
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое30 мл
-
Вино белое80 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Помидоры черри100 г
-
Перец чили10 г
-
Стебель сельдерея30 г
-
Мидии в раковинах450 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
68 ккал
Калорийность
1.8 г
Жиры
9.3 г
Белки
3.7 г
Углеводы
Приготовление
Мидии промыть. Сельдерей нарезать тонкими кружками, перец чили – тонкими перьями. Черри разрезать пополам.
В фольгированной форме (31х21х5 см) смешать все ингредиенты. Накрыть форму листом фольги, подвернуть края. Включить гриль в сеть. Закрыть крышку.
Установить переключатель в положение №5. Дождаться загорания индикатора. Открыть крышку. На панель гриля поставить форму с мидиями. Закрыть крышку. Готовить 15 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
4 часа
0 калорий
