ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Овощная запеканка
Ваше устройство
30 минут
73 калорий
Ингредиенты
-
Масло растительное20 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый120 г
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский70 г
-
Шпинат (свежий)50 г
-
Сливки 10%200 мл
-
Капуста брокколи140 г
-
Капуста цветная140 г
-
Сыр твердый50 г
-
Яйцо куриное2 шт
-
Помидоры200 г
Приготовление
Для соуса: помидоры бланшировать, снять кожицу, мякоть натереть на мелкой терке. Выложить помидоры в отдельную емкость, добавить яйца и сливки, тщательно перемешать.
Сыр натереть на мелкой терке. Лук нарезать полукольцами. Перец очистить от семян, нарезать кубиками по 1 см.
Лук с перцем обжарить на сковороде, затем добавить брокколи, цветную капусту и шпинат, соль и специи, перемешать. Смазать противень растительным маслом, выложить овощи, залить соусом и посыпать сыром.
Установить противень на второй уровень духового шкафа. Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 180°C, время 30 минут, включить верхний и нижний ТЭНы. Готовить до окончания программы.