ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Дорада с овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Дорада2 шт
-
Картофель по-деревенски замороженный400 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Овощи замороженные400 г
Энергетическая ценность на порцию
131 ккал
Калорийность
5.5 г
Жиры
10 г
Белки
10.4 г
Углеводы
Приготовление
Овощи разморозить. Рыбу очистить, отделить филе с кожей.
На противень выложить размороженные овощи и картофель, посыпать солью и специями. Установить противень на третий уровень духового шкафа.
Установить программу №2 (Запекание рыбы), включить конвекцию воздуха. За 15 минут до завершения приготовления на овощи выложить рыбу, добавить соль и специи. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
