ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Дорада с овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Картофель по-деревенски замороженный250 г
-
Овощи замороженные250 г
-
Дорада270 г
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
138 ккал
Калорийность
6.1 г
Жиры
8.3 г
Белки
12.7 г
Углеводы
Приготовление
1. Овощи разморозить. Рыбу очистить и разделать на филе с кожей.
2. В противень выложить овощи и рыбу, добавить соль и специи. Накрыть противень листом фольги, подвернуть края.
3. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить температуру нагрева верхней и нижней панелей на 230°C. Дождаться, когда индикаторы температуры будут гореть постоянно. Установить противень с рыбой. Закрыть крышку. Установить таймер
на 15 минут для приготовления в противне или на 12 минут — в фольгированной форме.
Инвентарь:
Противень REDMOND RAM-BP1
или фольгированная форма — 31×21×5 см
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
