ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Дорада с овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Дорада2 шт
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Овощи замороженные400 г
-
Картофель по-деревенски замороженный400 г
Энергетическая ценность на порцию
131 ккал
Калорийность
5.5 г
Жиры
10 г
Белки
10.4 г
Углеводы
Приготовление
Овощи разморозить. Рыбу очистить, отделить филе с кожей. На противень выложить овощи и картофель, посыпать солью и специями.
Установить противень на средний уровень печи. Установить температуру 230 °С, время приготовления 60 минут, включить верхний и нижний ТЭНы и конвекцию воздуха.
За 20 минут до окончания приготовления на овощи выложить рыбу, добавить соль и специи.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
3 часа 15 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
