ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Дорада с овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Дорада270 г
-
Овощи замороженные250 г
-
Картофель по-деревенски замороженный250 г
Энергетическая ценность на порцию
138 ккал
Калорийность
6.1 г
Жиры
8.3 г
Белки
12.7 г
Углеводы
Приготовление
Овощи разморозить. Рыбу очистить и разделать на филе с кожей.
В противень выложить овощи и рыбу, посолить, добавить специи. Накрыть форму листом фольги, подвернуть края.
Закрыть крышку. Установить переключатель в положение № 5.
Подключиться к устройству через приложение, задать настройки приготовления и нажать кнопку "включить". Открыть крышку. На панель гриля поставить противень с рыбой. Закрыть крышку. Готовить 15-18 минут.
Совет: из овощей для запекания с рыбой используйте брокколи, цветную капусту, морковь и горошек.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
