ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Дорада с овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Дорада550 г
-
Овощи замороженные400 г
-
Картофель по-деревенски замороженный400 г
Энергетическая ценность на порцию
135 ккал
Калорийность
5.8 г
Жиры
9.1 г
Белки
11.6 г
Углеводы
Приготовление
Овощи разморозить. Рыбу очистить, отделить филе с кожей. На противень выложить овощи и картофель, посыпать солью и специями.
Установить противень на средний уровень печи. Установить температуру 250°С, время приготовления 30 минут, включить верхний и нижний ТЭНы.
По истечении времени приготовления на овощи выложить рыбу, добавить соль и специи. Установить время приготовления 15 минут и готовить при тех же условиях.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Шницель куриный
50 минут
0 калорий
