ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Сибас на гриле
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок лимонный60 мл
-
Масло оливковое30 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Сибас400 г
Энергетическая ценность на порцию
91 ккал
Калорийность
2 г
Жиры
18.4 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
1. Рыбу очистить и промыть.
2. В отдельной емкости смешать оливковое масло, лимонный сок, соль и специи. В полученной смеси замариновать рыбу и поставить в холодильник на 30 минут.
3. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить температуру нагрева верхней и нижней панелей на 195 °C. Дождаться, когда индикаторы температуры будут гореть постоянно. Выложить рыбу. Закрыть крышку. Установить таймер на 8 минут.
При использовании мультипокрытия*
температура 230 °С, 10 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
