ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Чили юго-западный
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода150 мл
-
Масло растительное20 мл
-
Кукуруза замороженная200 г
-
Перец чили зеленый консервированный100 г
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый200 г
-
Тмин (семена)6 г
-
Фасоль красная консервированная250 г
-
Фарш говяжий400 г
-
Соус томатный100 г
-
Соус сальса100 г
-
Помидоры консервированные400 г
-
Чеснок3 г
Энергетическая ценность на порцию
98 ккал
Калорийность
4.2 г
Жиры
6.8 г
Белки
8.4 г
Углеводы
Приготовление
Фасоль промыть. Томаты, чили и лук измельчить. В чашу мультиварки налить масло. Крышку не закрывать.
Установить программу ЖАРКА, вид продукта «Мясо», время приготовления 18 минут.
За 15 минут до окончания программы в чашу выложить лук и фарш. Готовить, периодически помешивая, до окончания программы. В чашу мультиварки выложить все оставшиеся ингредиенты, залить водой, добавить соль и специи, перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу ТУШЕНИЕ, вид продукта «Мясо», время приготовления 30 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
