ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Куриные голени барбекю
4093 просмотра
Ваше устройство
20 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное50 мл
-
Голени куриные600 г
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок10 г
-
Специипо вкусу
-
Соус барбекю150 г
Энергетическая ценность на порцию
184 ккал
Калорийность
11 г
Жиры
15.1 г
Белки
6.2 г
Углеводы
Приготовление
Чеснок натереть на мелкой терке. В отдельной емкости смешать соус барбекю, чеснок, соль и специи.
Голени натереть полученной смесью и оставить мариноваться на 1 час. В чашу мультиварки налить растительное масло.
Установить программу ЖАРКА, время приготовления 20 минут, с помощью функции МАСТЕРШЕФ ЛАЙТ установить температуру 150 °C. Готовить при открытой крышке. За 15 минут до окончания обратного отсчета в чашу выложить голени.
За 7 минут до завершения приготовления открыть крышку и перевернуть голени. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
