ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Куриные голени барбекю
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное50 мл
-
Голени куриные600 г
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок10 г
-
Специипо вкусу
-
Соус барбекю150 г
Энергетическая ценность на порцию
184 ккал
Калорийность
11 г
Жиры
15.1 г
Белки
6.2 г
Углеводы
Приготовление
Чеснок натереть на мелкой терке. В отдельной емкости смешать соус барбекю, чеснок, соль и специи.
Голени натереть полученной смесью и оставить мариноваться на 1 час. В чашу мультиварки налить растительное масло.
Установить программу ЖАРКА, время приготовления 20 минут, с помощью функции МАСТЕРШЕФ ЛАЙТ установить температуру 150 °C. Готовить при открытой крышке. За 15 минут до окончания обратного отсчета в чашу выложить голени.
За 7 минут до завершения приготовления открыть крышку и перевернуть голени. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
