ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Треска на пару с овощами
Ваше устройство
35 минут
25 калорий
Ингредиенты
-
Спаржа зеленая40 г
-
Сольпо вкусу
-
Вода500 мл
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский40 г
-
Капуста брокколи40 г
-
Капуста цветная40 г
-
Сок лимонный10 мл
-
Филе трески250 г
-
Кабачок40 г
Приготовление
Рыбу промыть, приправить вместе с овощами специями и солью. Все ингредиенты поместить в паровой контейнер и полить соком лимона.
В чашу мультиварки налить воды. Паровой контейнер установить в чашу. Закрыть крышку.
Установить программу «ПАР», время приготовления 20 минут. Готовить до окончания программы.