Готовьте вкусно, легко и современно!

Вторые блюда

Тилапия на пару с овощами

5251 просмотр

Ваше устройство

Подробнее

25 минут

Простой рецепт

Ингредиенты

Количество порций
Филе тилапии

150 г
Брокколи замороженная

100 г
Капуста цветная замороженная

100 г
Вода

500 г
Соль

по вкусу
Специи

по вкусу
Морковь

100 г

Приготовление

Морковь нарезать ломтиками толщиной 0,3 см. В чашу налить воду, установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него овощи и рыбу, добавить соль и специи. Закрыть крышку. Установить паровой клапан. Установить программу НА ПАРУ, время приготовления 10 минут. Готовить до завершения программы.

Похожие рецепты

Вторые блюда

Баклажаны, запеченные с кускусом

1 час 10 минут

0 калорий

Вторые блюда

Рагу с тыквой, картофелем и грибами

2 часа

0 калорий

Вторые блюда

Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом

1 час 30 минут

0 калорий

Вторые блюда

Сибас запеченный

1 час

0 калорий

Вторые блюда

Биточки из индейки с тыквой

1 час

0 калорий

Вторые блюда

Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски

45 минут

0 калорий

Мы рекомендуем

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502

Фен
REDMOND HD1700