Готовьте вкусно, легко и современно!

Вторые блюда

Тилапия на пару с овощами

7631 просмотр

Ваше устройство

Подробнее

20 минут

Простой рецепт

Ингредиенты

Количество порций
Вода

300 мл
Специи

по вкусу
Соль

по вкусу
Капуста цветная замороженная

50 г
Брокколи замороженная

50 г
Морковь

50 г
Филе тилапии

120 г

Приготовление

Морковь нарезать кружками толщиной 0,3 см. В чашу налить воду, установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него овощи и рыбу, добавить соль и специи. Закрыть крышку. Установить программу НА ПАРУ, время приготовления 10 минут. Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты

Вторые блюда

Сибас запеченный

1 час

0 калорий

Вторые блюда

Зразы из кальмара с яйцом и сыром

45 минут

0 калорий

Вторые блюда

Гамбургер

40 минут

0 калорий

Вторые блюда

Стейк из лосося с белым перцем

30 минут

0 калорий

Вторые блюда

Картофель, запеченный с беконом

40 минут

0 калорий

Вторые блюда

Шаверма вегетарианская

1 час

0 калорий

Мы рекомендуем

Хлебопечь
РЕДМОНД RBM-1908

Электрический чайник
РЕДМОНД KM243

Кофеварка
РЕДМОНД CM713

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1900

Блендер
РЕДМОНД BS411

Выпрямитель для волос
РЕДМОНД RCI-2332

Мультиварка
РЕДМОНД MC109

Гриль
РЕДМОНД SteakMaster GM300

Кофемашина
РЕДМОНД CM710

Миксер
РЕДМОНД RHM-2105

Мультипекарь
РЕДМОНД RMB-634/3

Мясорубка
РЕДМОНД RMG-1246

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1631

Плойка для волос
РЕДМОНД RCI-2324

Фен
РЕДМОНД RF-534

Кухонный комбайн
РЕДМОНД RFP-3909