ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Тилапия на пару с овощами
8855 просмотров
Ваше устройство
50 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Капуста цветная замороженная50 г
-
Брокколи замороженная50 г
-
Морковь50 г
-
Филе тилапии150 г
-
Вода400 г
Приготовление
Морковь нарезать кружками толщиной 0,5 см.
В чашу налить воду, установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него овощи и рыбу, добавить соль и специи. Закрыть крышку. Установить программу НА ПАРУ, время приготовления 20 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
