ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Перцы фаршированные
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода300 мл
-
Сольпо вкусу
-
Паста томатная40 г
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский700 г
-
Фарш домашний500 г
-
Рис отварной120 г
-
Помидоры450 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
108 ккал
Калорийность
6.8 г
Жиры
4.2 г
Белки
7.6 г
Углеводы
Приготовление
Перец помыть, удалить сердцевину. Фарш смешать с рисом, добавить соль, специи, перемешать. Зафаршировать перцы.
Помидоры измельчить в блендере, добавить томатную пасту, соль, специи, воду, перемешать.
Выложить перцы на противень, залить полученным соусом.
Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температура 190С, время 40 минут, включить верхний, нижний тэны и конвекцию воздуха. Установить противень на второй уровень духовки.
Совет: выбирайте перцы различных цветов — так блюдо будет выглядеть ярче и аппетитнее.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Желудки куриные в сметанном соусе
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Бургер овощной
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
