ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица жареная
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное60 мл
-
Сок лимонный20 мл
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок15 г
-
Специипо вкусу
-
Голени куриные400 г
Энергетическая ценность на порцию
199 ккал
Калорийность
13.4 г
Жиры
18.4 г
Белки
1.2 г
Углеводы
Приготовление
Курицу промыть, чеснок натереть на мелкой терке. Курицу натереть лимонным соком, чесноком, солью и специями, поставить мариноваться на 2 часа в холодильник.
В чашу мультиварки налить растительное масло, выложить курицу. Закрыть крышку.
Установить программу ЖАРКА, вид продукта «Мясо», время приготовления 20 минут.
За 10 минут до завершения приготовления перевернуть курицу. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Котлеты куриные
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Бургер овощной
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
