ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица жареная
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное60 мл
-
Сок лимонный20 мл
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок15 г
-
Специипо вкусу
-
Голени куриные400 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
199 ккал
Калорийность
13.4 г
Жиры
18.4 г
Белки
1.2 г
Углеводы
Приготовление
Курицу промыть, чеснок натереть на мелкой терке. Курицу натереть лимонным соком, чесноком, солью и специями, поставить мариноваться на 2 часа в холодильник.
В чашу мультиварки налить растительное масло, выложить курицу. Закрыть крышку.
Установить программу ЖАРКА, вид продукта «Мясо», время приготовления 20 минут.
За 10 минут до завершения приготовления перевернуть курицу. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Желудки куриные в сметанном соусе
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
