ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица жареная
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное60 мл
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок15 г
-
Специипо вкусу
-
Голени куриные800 г
-
Лимон20 г
Энергетическая ценность на порцию
194 ккал
Калорийность
13.3 г
Жиры
18.1 г
Белки
0.7 г
Углеводы
Приготовление
Курицу промыть. Из лимона выдавить сок, чеснок натереть на мелкой терке. Курицу натереть смесью из лимонного сока, чеснока и специй и поставить в холодильник на 2 часа.
В чашу мультиварки налить растительное масло. Установить программу ЖАРКА, вид продукта «Птица», время приготовления 18 минут. Готовить при открытой крышке.
После начала обратного отсчета выложить курицу. Готовить, периодически переворачивая курицу, до окончания программы.
Совет: жареную курицу можно подать с овощами на пару и чесночным соусом.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Драники
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
