ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица жареная
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное60 мл
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок15 г
-
Специипо вкусу
-
Голени куриные400 г
-
Лимон20 г
Энергетическая ценность на порцию
190 ккал
Калорийность
12.8 г
Жиры
17.5 г
Белки
1.3 г
Углеводы
Приготовление
Из лимона выжать сок, чеснок натереть на мелкой терке. Курицу натереть смесью из лимонного сока, чеснока и специй и по - ставить в холодильник на 2 часа.
В чашу мультиварки-скороварки налить растительное масло и выложить курицу. Закрыть крышку.
Установить программу ЖАРКА, вид продукта «Птица», время приготовления 20 минут. После звукового сигнала открыть крышку, повернуть ручку блокировки в положение «Закрыто». Готовить при открытой крышке, периодически переворачивая курицу.
За 3 минуты до завершения приготовления закрыть крышку. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
