ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Цыпленок с зеленью
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Соус соевый70 мл
-
Чеснок10 г
-
Сольпо вкусу
-
Петрушка10 г
-
Укроп10 г
-
Специипо вкусу
-
Лук зеленый10 г
-
Кинза10 г
-
Цыпленок500 г
Энергетическая ценность на порцию
178 ккал
Калорийность
12.8 г
Жиры
14.8 г
Белки
1 г
Углеводы
Приготовление
Цыпленка промыть. Зелень крупно нарезать, чеснок измельчить ножом, смешать с соевым соусом и специями. Натереть чесночной массой цыпленка, оставить в маринаде на 20 минут.
Плотно завернуть цыпленка в фольгу вместе с маринадом так, чтобы сок не вытек наружу. Выложить цыпленка в чашу мультиварки, закрыть крышку.
Блюдо готовится на программе ВЫПЕЧКА 45 минут. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: подавайте цыпленка с соусом ткемали.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
