Вторые блюда

Цыпленок с зеленью

4959 просмотров

Ваше устройство

Подробнее

2 часа

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Вода

250 мл
Соус соевый

70 мл
Кинза

10 г
Укроп

10 г
Соль

по вкусу
Чеснок

10 г
Петрушка

10 г
Специи

по вкусу
Лук зеленый

10 г
Цыпленок

500 г

Энергетическая ценность на порцию

122 ккал

Калорийность

8.8 г

Жиры

10.2 г

Белки

0.7 г

Углеводы

Приготовление

Зелень крупно нарезать. Чеснок измельчить, смешать с зеленью, соевым соусом и специями. Натереть полученной смесью цыпленка и оставить в маринаде на 20 минут. В чашу мультиварки-скороварки налить растительное масло и выложить курицу. Закрыть крышку. Установить программу ЖАРКА, вид продукта «Птица», температуру 160°C, время приготовления 20 минут. После звукового сигнала открыть крышку и повернуть ручку блокировки в положение «Закрыто». Готовить при открытой крышке, периодически переворачивая курицу, до окончания программы. В чашу мультиварки-скороварки добавить воду. Закрыть крышку и повернуть ручку блокировки в положение «Закрыто» . Установить программу ТОМЛЕНИЕ, вид продукта «Птица», время приготовления 1 час 30 минут, давление «5». Готовить до окончания программы. После окончания работающей под давлением программы дать мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар.

Похожие рецепты