ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Котлеты куриные на пару
8774 просмотра
Ваше устройство
50 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода200 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый30 г
-
Чеснок2 г
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное200 г
-
Рис шлифованный130 г
Энергетическая ценность на порцию
117 ккал
Калорийность
0.7 г
Жиры
9.9 г
Белки
17.8 г
Углеводы
Приготовление
Рис промыть. Курицу, лук и чеснок пропустить через мясорубку. В отдельной емкости смешать фарш с солью и специями, сформировать котлеты.
Выложить рис в чашу мультиварки, добавить воду и соль, перемешать. На чашу установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него котлеты. Закрыть крышку.
Установить программу «РИС», время приготовления 30 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
