ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Котлеты куриные на пару
8671 просмотр
Ваше устройство
1 час
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода500 мл
-
Яйцо куриное1 шт
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Чеснок6 г
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное400 г
Энергетическая ценность на порцию
51 ккал
Калорийность
1 г
Жиры
9.5 г
Белки
1.2 г
Углеводы
Приготовление
Филе промыть, вместе с чесноком и луком пропустить через мясорубку. Добавить яйцо, соль, специи, вымесить фарш до однородной массы и сформировать котлеты в форме шайбы толщиной 2-2,5 см.
В чашу мультиварки налить воду, установить контейнер-пароварку, в нее выложить котлеты в один слой.
Закрыть крышку, кнопкой «Выбор программы» установить программу «ВАРКА НА ПАРУ», кнопкой «Время приготовления» установить 40 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Совет: подавайте блюдо с медово-горчичным соусом или соусом барбекю.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
