Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Гуляш по-средиземноморски
30 минут
39 калорий
Ингредиенты
  • Соль
    по вкусу
  • Лук репчатый
    100 г
  • Чеснок
    10 г
  • Вода
    150 мл
  • Специи
    по вкусу
  • Перец болгарский
    240 г
  • Филе минтая
    300 г
  • Помидоры
    160 г
Приготовление
Филе (без кожи и костей) промыть. Рыбу, перец и помидоры нарезать кубиками по 2 см, лук — кубиками по 1 см, чеснок измельчить ножом. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки и перемешать. Закрыть крышку. Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 30 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. Совет: из специй подойдут тимьян и розмарин.