Готовьте вкусно, легко и современно!

Вторые блюда

Гуляш по-средиземноморски

6586 просмотров

Ваше устройство

Подробнее

50 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Вода

150 мл
Соль

по вкусу
Лук репчатый

100 г
Паста томатная

100 г
Чеснок

10 г
Специи

по вкусу
Перец болгарский

240 г
Филе минтая

300 г
Помидоры

160 г

Энергетическая ценность на порцию

42 ккал

Калорийность

0.3 г

Жиры

5.2 г

Белки

4.7 г

Углеводы

Приготовление

Минтай, лук, перец, помидоры нарезать кубиками по 2 см. Чеснок измельчить. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить томатную пасту, соль, специи, налить воду и перемешать. Закрыть крышку. Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 50 минут. Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты

Вторые блюда

Шаверма вегетарианская

1 час

0 калорий

Вторые блюда

Биточки из индейки с тыквой

1 час

0 калорий

Вторые блюда

Котлеты домашние

30 минут

0 калорий

Вторые блюда

Тефтели с белым соусом

50 минут

0 калорий

Вторые блюда

Курица гриль

1 час 45 минут

0 калорий

Вторые блюда

Зразы из кальмара с яйцом и сыром

45 минут

0 калорий

Мы рекомендуем

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502

Фен
REDMOND HD1700