Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Гуляш по-средиземноморски
5 минут
39 калорий
Ингредиенты
  • Соль
    по вкусу
  • Лук репчатый
    100 г
  • Чеснок
    10 г
  • Вода
    150 мл
  • Специи
    по вкусу
  • Перец болгарский
    240 г
  • Филе минтая
    300 г
  • Помидоры
    160 г
Приготовление
Рыбу, перец и помидоры нарезать кубиками по 2 см, лук — кубиками по 1 см, чеснок измельчить. Все ингредиенты выложить в чашу, налить воду, добавить соль, специи и перемешать. Закрыть крышку и клапан. Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 5 минут, давление «1». Готовить до окончания программы. После окончания работающей под давлением программы дать мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар.