ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Киноа на миндальном молоке с фруктами
3218 просмотров
Ваше устройство
10 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Молоко миндальное200 мл
-
Вода200 мл
-
Киноа200 г
-
Масло сливочное30 г
-
Фруктыпо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Сахарпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
209 ккал
Калорийность
8.5 г
Жиры
6.6 г
Белки
26.6 г
Углеводы
Приготовление
Промыть киноа, положить в емкость и залить водой. Накрыть крышкой и готовить в микроволновой печи REDMOND 5 минут на мощности 80%.
Достать, перемешать, влить миндальное молоко и приправить солью и сахаром. Накрыть и готовить в микроволновой печи REDMOND еще 5 минут на той же мощности.
Дать настояться 3–4 минуты, добавить сливочное масло и фрукты.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
