ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Рулет куриный с сыром и зеленью
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода2 л
-
Сольпо вкусу
-
Укроп5 г
-
Специипо вкусу
-
Лук зеленый10 г
-
Сыр твердый30 г
-
Бедра куриные300 г
Энергетическая ценность на порцию
30 ккал
Калорийность
2.2 г
Жиры
2.6 г
Белки
0.1 г
Углеводы
Приготовление
Зелень измельчить. Курицу тонко отбить, натереть солью и специями.
В отдельной емкости смешать зелень и тертый сыр.
Выложить начинку на курицу и разровнять. Свернуть курицу в рулет, выложить в специальный пакет и завакуумировать.
В чашу мультиварки-скороварки налить воду, выложить пакет
с рулетом. Закрыть крышку и снять паровой клапан.
Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 60°С, время приготовления 2 часа. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Семга с винным соусом
0 калорий
Вторые блюда
Шаверма вегетарианская
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
