ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Рулет куриный с сыром и зеленью
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.5 л
-
Сольпо вкусу
-
Укроп5 г
-
Специипо вкусу
-
Лук зеленый10 г
-
Сыр гауда30 г
-
Курица (филе бедра)300 г
Энергетическая ценность на порцию
39 ккал
Калорийность
3.1 г
Жиры
2.7 г
Белки
0.1 г
Углеводы
Приготовление
Укроп и лук измельчить и перемешать с тертым сыром. Курицу тонко отбить, посыпать солью и специями. На курицу положить начинку и разровнять. Свернуть курицу в рулет, положить в специальный пакет и завакуумировать.
В чашу мультиварки налить воду, положить пакет с рулетом. Закрыть крышку. Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 65 °C, время приготовления 1 час. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Боул с киноа и курицей
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Дорадо с травами
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
