ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Рулет куриный с сыром и зеленью
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.5 л
-
Сольпо вкусу
-
Укроп5 г
-
Специипо вкусу
-
Лук зеленый10 г
-
Сыр твердый30 г
-
Бедра куриные300 г
Энергетическая ценность на порцию
38 ккал
Калорийность
2.8 г
Жиры
3.3 г
Белки
0.1 г
Углеводы
Приготовление
Сыр натереть на крупной терке. Зелень измельчить и перемешать с сыром. Куриное филе тонко отбить, добавить соль и специи.
Выложить на курицу начинку, разровнять. Свернуть курицу в рулет, выложить в специальный пакет и запечатать в вакуум.
В чашу мультиварки налить воду, выложить запечатанный рулет. Закрыть крышку.
Блюдо готовится на программе ВАКУУМ 1 час. Нажать кнопку «ОК». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Гречотто с грибами и сыром
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Семга с винным соусом
0 калорий
Вторые блюда
Филе-миньон с грибным соусом и картофелем
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Дорадо с травами
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
