ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Котлеты на пару с рисом
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода480 мл
-
Сольпо вкусу
-
Филе говядины300 г
-
Лук репчатый100 г
-
Чеснок6 г
-
Специипо вкусу
-
Филе свиное300 г
-
Рис шлифованный300 г
Энергетическая ценность на порцию
143 ккал
Калорийность
4.3 г
Жиры
10.3 г
Белки
15.8 г
Углеводы
Приготовление
Мясо, лук и чеснок пропустить через мясорубку, добавить соль, специи и тщательно перемешать. Из фарша сформировать котлеты.
Рис промыть до прозрачной воды, выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить соль и перемешать. На чашу установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него котлеты. Закрыть крышку.
Установить программу ПАР, вид продукта «Мясо», время приготовления 20 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
