ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Котлеты на пару с рисом
1695 просмотров
Ваше устройство
28 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Филе говядины300 г
-
Лук репчатый100 г
-
Чеснок6 г
-
Специипо вкусу
-
Филе свиное300 г
-
Рис шлифованный300 г
-
Вода450 мл
Энергетическая ценность на порцию
145 ккал
Калорийность
4.3 г
Жиры
10.5 г
Белки
16.1 г
Углеводы
Приготовление
Мясо промыть, рис промыть до прозрачной воды.
Мясо, лук и чеснок пропустить через мясорубку, добавить соль, специи и вымесить фарш. Из фарша сформировать котлеты.
Рис выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить соль и перемешать. На чашу установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него котлеты. Закрыть крышку.
Кнопкой «Выбор программы» установить программу «РИС/КРУПЫ», кнопкой «Время приготовления» установить 28 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Совет: подавайте блюдо с медово-горчичным соусом или соусом барбекю.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Баранина в пикантном соусе с картофелем на пару
90 минут
166 калорий
Вторые блюда
Айнтопф из баранины с овощами
60 минут
103 калории
Вторые блюда
Аранчини с моцареллой
20 минут
209 калорий
Вторые блюда
Баранина
240 минут
89 калорий
Вторые блюда
Ароз а ла Маринеро
30 минут
222 калории
Вторые блюда
Акулий стейк на гриле
8 минут
120 калорий
